新生兒洗澡完整指南：安全步驟、水溫控制與臍帶護理

什麼時候可以開始洗澡？

新生兒出生後，建議等待臍帶脫落後（通常為出生後1-3週）再進行盆浴。在此之前，建議使用海綿擦澡的方式清潔寶寶。

洗澡前的準備工作

• 準備好所有用品（再也不要中途去拿東西）
• 嬰兒浴缸 + 防滑墊
• 水溫計（目標水溫：37-38°C）
• 柔軟的嬰兒毛巾（至少準備兩條）
• 無香料嬰兒沐浴露
• 乾淨的換洗衣物 + 尿布

永遠不要留下寶寶獨自在水中，哪怕只是一秒鐘。

洗澡步驟

Step 1: 準備水溫 用水溫計確認水溫在37-38°C之間。用手肘測試水溫（感覺溫暖不燙即可）。

Step 2: 支撐頭頸 用非慣用手托住寶寶的頭頸，慣用手清洗身體。永遠確保頭部高出水面。

Step 3: 洗頭 用濕的軟布或海綿輕輕擦拭頭皮。如有乳痂，可用嬰兒橄欖油浸泡後再輕輕去除。

Step 4: 清潔身體 由上而下，特別注意皮膚皺褶處（頸部、腋下、腹股溝、指縫）。

臍帶護理要點

• 保持臍帶殘端乾燥、清潔
• 洗澡後用乾棉棒輕輕擦乾
• 避免臍帶接觸尿布（折疊尿布邊緣）
• 出現紅腫或異味請立即就醫